Meu cabelo está danificado, e agora? Conheça o Cronograma Capilar!

Olá!

Muitas mulheres possuem o cabelo com algum nível de dano. Sejam eles provocados por agressões ambientais (sol, mar, cloro, poluição, estresse) ou por transformações químicas (tinturas, alisamentos, escovas progressivas, etc.). O primeiro passo para um bom "projeto" de cuidado capilar é identificar o tipo de dano a que o seu cabelo está exposto. Isso vai determinar o tipo de produto e o tempo necessário para começar a reverter esses sinais. 

Pessoas que não usam químicas de transformação de forma e de cor, em geral, possuem danos acumulados ao longo da região da cutícula do cabelo (mais externo). As escamas abertas promovem a perda da umidade natural e dos nutrientes. Cada escama aberta acaba entrando em contato com a do fio de cabelo vizinho e isso promove o embaraço e a aspereza ao toque. No caso das pessoas que fazem químicas de transformação  os danos atingem as camadas mais internas e leva à perda da massa protéica que forma a maior parte do fio do cabelo. Excesso de queda devido à quebra, frizz incontrolável, porosidade, desidratação e tristeza sem fim são os sintomas desse tipo de cabelo (rs). Se isso tudo estiver ficando complicado para você, dá uma lida aqui: http://belezadecreuzza.blogspot.com.br/2012/10/entendendo-o-cabelo-para-cuidar-melhor.html

Se o seu cabelo sofre queda da raíz, aí o buraco pode ser mais embaixo. Você pode estar com algum tipo de subnutrição e o primeiro lugar de onde o corpo vai retirar os nutrientes e mandar para quem mais precisa é do cabelo e das unhas. Nesse caso você deve procurar um médico e verificar seus exames de rotina. Estresse também provoca a queda de cabelo. 

O que é o cronograma capilar?

Muito se fala sobre o cronograma capilar, mas ele nada mais é do que um projeto de tratamento feito por você mesma. Nesse projeto, devem estar incluídos 3 tipos principais de tratamentos capilares:

a) Restauração: a função principal aqui é restaurar a principal proteina estrutural do cabelo: a queratina. Para isso, os cremes, shampoos e afins devem conter uma maior quantidade de aminoácidos, que são os "tijolinhos" formadores das proteínas. Nesses produtos vemos ingredientes como a proteína hidrolisada de trigo (wheat protein), a queratina, creatina e vários aminoácidos unitários. É esta etapa que vai resolver a quebra e a porosidade do cabelo.

b) Nutrição: repõe nutrientes e lipídios ("gorduras"). Vitamina A, vitamina E, ceramidas, ômega 3 e vários outros tipos de benefícios oferecidos pelos óleos vegetais devem constar em cremes, shampoos, umectações e por aí vai. O cabelo melhora o frizz e ganha mais elasticidade também.

c) Hidratação: deve devolver a umidade ao cabelo. Então os produtos devem conter glicerina, ácido lático, silicones, pantenol. Cabelos com mais brilho e maciez.

O cronograma sugere que você permita que o cabelo passe por todas as etapas descritas acima. Dos mais aos menos danificados. O que muda é geralmente o tipo de produto a ser utilizado, e também a periodicidade. Os mais danificados precisam de produtos mais concentrados e também de uma período maior de tratamento. Os menos danificados precisam de menos, e por aí vai. Felizmente existem cosméticos que agregam aos mesmo tempo 2 ou até todos os benefícios descritos acima, o que facilita a nossa vida. Mas vale lembrar que as concentrações dos ingredientes mudam conforme a proposta do produto: a máscara restauradora terá mais proteínas, a de nutrição mais lipídios e por aí vai. Acho importante ter as específicas em casa, e de preferência de boa qualidade, para poder dar conta do bagaço (se esse for o caso). 

Não existe um consenso muito grande também na ordem que você deve fazer isso. Muitos acham que primeiro você deve hidratar, mas para mim não tem lógica se o cabelo estiver muito danificado pois ele não tem massa protéica suficiente para reter a umidade. Então comigo deu certo investir pesado em restauração semanal durante 1 mês, e depois ir alternando com tratamentos de nutrição/hidratação. Demorou cerca de 2 meses para começar a ver o resultado, mesmo usando produtos profissionais. Mas o resultado veio e é isso que importa, hehehhe.

A correção e manutenção do pH do cabelo é imprescindível para proporcionar a saúde deles. No artigo sobre cabelos que foi citado acima tem a explicação do porque isso é importante, e porque devemos comprar os produtos de olho nessas característica.

Escala de pH. Nosso cabelo está entre 5,8 e 4,2 (é ácido), os shampoos em geral são mais alcalinos e os cremes em geral mais ácidos. 

Devo ressaltar o seguinte: mesmo que eu indique produtos aqui e goste bastante existe o risco de você não achar eles grandes coisa não. Cada cabelo é uma sentença. É claro que fica muito mais fácil ir ás compras com boas resenhas do produto X na mão, mas é mais na tentativa e erro que você vai achar o que o seu cabelo responde melhor. Claro que também você deve excluir a possibilidade de problemas de saúde seus como o desequilíbrio hormonal e subnutrição. As vezes gastamos fortunas com cremes e afins, mas nada resolve porque simplesmente você está fraquinha ou com hormônios loucos dentro de você!

Para facilitar a classificação dos tipos de produtos existe uma lei na cosmética internacional que exige que os ingredientes do rótulo sejam colocados em ordem decrescente, ou seja: o ingrediente que vem primeiro na sequencia é a que aparece em maior quantidade. Aqui no Brasil não existe essa obrigação, mas muitas marcas aderem.

Beijos!